上海市外国机构服务公司于9月5日在科学会堂举办了员工心理沙龙活动，就家长们普遍关心的儿童青少年心灵养育话题进行了专题分享，二十多位服务于外国机构的员工参加了本次活动。

每一位前来参加活动的员工还领取到了我们精心准备的“防疫安心包”，内含消毒湿巾、免洗洗手液、酒精喷雾和口罩等防疫用品。

本次活动的主讲人是李黎老师，她是心理治疗师、注册心理师、国家二级心理咨询师、MHFA精神健康急救导师，就职于上海交通大学医学院附属精神卫生中心、上海市疾病预防控制精神卫生分中心。作为一名专业的精神卫生、心理健康宣教及培训工作者，李黎老师拥有丰富的职场人群、社区居民、家庭亲子等科普宣讲经验。

在现场，李黎老师从青少年的身心发展、亲子关系与智慧沟通、学习效率及游戏管理、青春期养育技巧四个方面为大家带来了一场走心的讲解。

儿童青少年的认知发展是一个逐步发展的过程，我们在和孩子的日常沟通中应当保持耐心。李黎老师从青少年的身心发展特点切入，介绍了亲子沟通五步法帮助大家提升和改进生活中的沟通技巧，又从学习脑回路和走神脑回路引出了孩子游戏成瘾的原因，还解锁了表扬和批评孩子的实用公式。

在互动环节，李黎老师也针对大家在家中跟孩子进行沟通时遇到的各种疑惑做出了详细的解答：孩子即将进入青春期，该如何正确引导她对于青春期男孩女孩发育和情感变化的认识？孩子突然有一天向自己提问生命的意义是什么，并自己得出了生命没有意义的结论，是否该就这个问题跟孩子深入讨论？在李黎老师专业又不失趣味的解答中，大家对亲子沟通有了新的认识和应对方式。

在活动结束后，很多员工朋友对于此次心理沙龙给予了积极反馈，表示这次的活动内容对于日常亲子沟通有很多借鉴意义，希望后续还能有更多贴近生活的主题活动。

两期心理沙龙都得到了员工朋友们的肯定，我们会延续这样的活动形式，欢迎大家积极参与，大家也可以在微信后台进行留言，提议你们感兴趣的主题，期待下次与大家的见面！